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冬季补肾艾灸疗法有哪些好处?

2020-3-9 16:43| 发布者: admin| 查看: 355| 评论: 0

冬季养肾,这是中医养生常识,日常饮食起居注意吃温补食物、避免受到寒凉,在冬季长期体力透支、压力过大,肾中精气会出现快速亏虚,不及时给予补养和治疗,肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”,肾虚了,脾胃功能也会下降。脾胃是后天之本,是五脏气血来源,是我们生命之源。所以在冬季无比要养好肾脏,过一个温馨的暖冬。


  冬季补肾艾灸疗法是怎样的?冬季补肾艾灸疗法有哪些好处?艾灸一种使用以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法,具体如下:
  可选取肾俞、神阙、足三里、涌泉穴、三阴交等,可以选择其中1-2个穴位艾灸,每次15分钟左右。


  中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。
  冬季补肾艾灸疗法有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

  古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的,建议有条件者可在中医师的指导下进行,已获冬季补肾之目的。
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