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秋后艾灸大椎:快速振奋一身之阳气

2017-8-29 13:49| 发布者: admin| 查看: 131| 评论: 0|来自: 艾灸培训

  《黄帝内经·素问》指出:“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候就更很需要及时补充阳气,以备一整个冬天的使用!

  立秋意味着炎热的夏天即将过去,秋天将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。

  秋季养生不能离开“收、养”这一原则

  立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。

  秋后艾灸最佳穴位:大椎穴

  

秋后艾灸大椎穴

  大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络: 1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称;这绝不是夸大其辞;

  【大椎穴取穴位置】

  大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即可.

  艾灸大椎穴推荐一款”神器“(如下图)

  一个人在家也可以用,扶阳养身两不误;

  平时遇到小病小痛都可以轻松解决;

  还能省下不少医药费,老人皆宜!

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