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艾灸四穴疏通四肢气血,痛经与头疼自消

2017-3-7 14:11| 发布者: admin| 查看: 492| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  1、四肢气血不通,就灸四关穴!

  我们都知道的,气和血都是生命的载体,共同滋养着身体,是人体赖以运作的基础,然而女性体质多寒,寒则於,相对于男性更容易出现气血不通的情况,如月经过少、闭经、痛经都与气血不通有关,所以女人更需要疏通气血。

  所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能,通俗的说,“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵!

  

艾灸四穴疏通四肢气血,痛经与头疼自消

  中医讲的“血”则有两层含义,其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”,具有营养和滋润全身的功能;其二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充盛。

  气血通畅是身体健康的基础,那该如何疏通气血呢?打开四肢气血开关就够了——艾灸合谷、太冲,也叫开四关。合谷与太冲左右共四穴,代表了四肢的气血开关,分别是手上的两个合谷穴和脚上的两个太冲穴,合称为四关穴。

  合谷、太冲二穴相配堪称经典配穴,是一组具有阴阳经相配、上下配穴、气血同调、阴阳同调、脏腑同调的绝妙穴位处方!

  ①两穴一阴一阳,同灸可调和阴阳,使人体状态回正。

  ②两穴一气一血,可通调气血,激活气血循环。

  ③两穴一脏一腑,同时刺激,可调脏腑。

  ④两穴一升一降,使气机周流不息,通达全身四肢,故称为开四关。

  故四关穴可作为主穴或配穴,来治疗与气滞相关疾病,比如:原发性痛经、头疼。

  2、四关穴调理痛经

  首先,我们来讨论一下痛经,然后再讨论头疼。很多灸友都有过痛经,最近也很多灸友留言这个问题,但很多人不知道的是,痛经有原发性和继发性痛经之分

  (1)何为原发性痛经?

  原发性痛经是指不伴有盆腔器官的病变,在月经前后或行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠痛,严重痛经者可见面色苍白,恶心呕吐,甚至昏厥,一般只要经血下行通畅,腹痛即可缓解或消失,痛止后感觉全身乏力。

  对于年轻女性的原发性痛经,多以气郁、血瘀为主因!女子以肝为先天,肝气喜条达而恶抑郁,随着现代生活节奏的加快,生活压力在女性身上往往就表现为肝郁气滞——气滞则血运不畅,凝滞于胞宫,当月事来潮之时,经血排而不顺,则为痛经。

  故而我们在给灸友痛经的灸疗建议时,首先就是刺激四关穴(合谷、太冲),开四关而调气机,使气机畅而经血通,然后再加上止痛大穴内关,往往能缓解甚至消除痛经。这三个穴位痛经时(包括经期)艾灸,每次每穴30分钟,痛不止一日多次。

  (2)何为继发性痛经?

  若由子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等妇科病引起的痛经,则为继发性痛经,以育龄期女性多见,这种痛经更加剧烈而且长期,更需重视。

  在这种情况下我们单灸四关穴与内关是稍显不够,还需要加一把料——加灸次髎、气海、归来、秩边、中都、地机、三阴交,其中次髎、气海、三阴交是比较重要的。

  由于篇幅有限,穴位可以在百度图库里面查询,每次加灸3-5个,痛经(包括经期)时可艾灸,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-40分钟,加灸的穴位一天灸一次就够了,当然,四关穴以及内关可一日多次。

  3、四关穴调理头疼

  由于合谷、太冲配伍,是根据合谷与太冲一气一血、一阳一阴、一升一降,以及相互依赖、相互为用的关系,使得升降协调,具有调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、平肝熄风、祛风止痛之功效,其主治之广,功效之显著是显而易见的,除了调理痛经还适用于调理头痛。

  头疼多为头部於堵,灸四关可引气血分流于四肢,减轻头部压力以及头疼,所以四关穴自古以来就被广泛应用于调理头疼,现在也有很多关于针灸四关穴调理头疼的论文以及案例,我们在给灸友提供头疼的灸疗建议时也是必定要加上四关穴的,往往能取到令人满意的效果!

  头疼,艾灸穴位:

  (1)百会

  

百会穴位

  (2)痛点:头部疼痛之处

  

头部疼痛

  (3)大椎

  

大椎穴位

  (4)合谷

  

合谷穴位

  (5)太冲

  

太冲穴位

  艾灸方法:最好是手持艾条熏灸,百会可以扒开头发熏灸,如果感觉不方便,可以用艾灸罐艾灸。每穴艾灸30分钟左右,适应艾灸的人可循序渐进延长,头痛难忍时可一日灸多次,直到痛缓。

  由于四关穴还有疏肝理气、镇静镇痛、祛风散邪、利胆退黄之功效,所以除了可以调理痛经、头痛与头痛,还可调理经前期紧张综合征、单纯性甲状腺肿、甲亢、疝气、失眠多梦、牙痛、胁痛、三叉神经痛、胁痛、胃脘痛、面瘫、风疹、荨麻疹、黄疸等病症!

  各位灸友不妨广泛尝试,调理其它疾病的时候加灸四关穴,以疏通四肢气血,也许会有意想不到的效果!

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