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艾灸时却感觉冷,是否还要继续?

2016-12-27 11:17| 发布者: admin| 查看: 500| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  体内寒邪重的人,在艾灸一段时间后,会感觉体表非常冷,穿多厚的衣服还是感觉冷。不要以为这样不好,这样的现象是脏腑的寒邪在向体表移动,是体内寒邪外排的一种表现。逐渐艾灸的时候,才会体会到慢慢热起来。

  当然这种表现人与人不同,有的人排几天就感觉渐热,而有的人寒重,会很久才感觉渐热,遇到这样的情况,一定不要气馁,坚持下来,就会有一个好的结果。以下穴位,坚持施灸,对身体有好处哦~

  

艾灸时却感觉冷,是否还要继续?

  艾灸内关,专治肠胃敏感

  有些人肠胃相当敏感,饮食稍微不注意,偶尔吃点凉的、酸的、辣的,立刻就腹痛、腹泻。遇到这样的情况,一般是用艾灸左侧内关穴的方法来处理,标本同治。

  内关穴是手厥阴心包经的络穴,也是中医治疗胃痛和腹泻的常用穴位,从古用到今,效果都不错。

  内关穴

  

内关穴

  第1步:伸臂仰掌,微曲腕握拳;

  第2步:在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱);

  第3步:从近掌侧腕横纹向上量2横指(大拇指指尖关节部位的横径为1寸),两筋之间的凹陷处,即为本穴。

  【施灸方法】

  使用灸道堂艾条,将艾条对着左侧内关穴艾灸,时间30-50分钟,温度38-48℃。

  【注意事项】

  注意调节时间和温度,以自己感觉舒服为宜,避免烫伤皮肤。

  大家不必非得到肠胃不舒服的时候才想起它,平时没事就按摩这个穴位,也有预防肠胃过于敏感的作用。

  肚子里经常咕噜响,灸神阙

  如果肚子里经常咕噜咕噜地响,感觉有点像打雷,这就是中医所说的腹中雷鸣之症。正常情况下,胃肠蠕动的声音我们是听不到的,但是吃了太多生冷或别的刺激性食物,食物中的寒气伤了肠胃,就会造成胃气紊乱,肚子里便会发出这种怪音。腹中雷鸣,可以采用艾灸肚脐的方法。

  神阙穴

  

神阙穴

  第1步:仰卧位或正坐位;

  第2步:肚脐中央,即为本穴。

  【施灸方法】

  使用灸道堂艾条,将艾条对着肚脐灸,注意调节时间和温度,以自己感觉舒服为宜。艾灸时间30-60分钟,温度选择38-52℃。多则几次,少则一次,肚子就不会怪叫了。

  位于肚脐的神阙穴有络脉直通肠胃。因此,用艾灸肚脐,就能够除去肠胃内过多的燥气或寒气,治愈腹中雷鸣这种怪病。

  后脑勺冒凉风,大椎来解决

  有位灸友反应说,近几天醒来后感觉后脑勺凉飕飕的很难受,像是湿气、寒气聚集在后脑勺一样。这是怎么回事呢?其实也是寒气入侵脑部和肩颈的现象。

  排除后脑勺的寒气,有三种方法:

  1、在局部隔姜灸,用大姜片和大艾柱,每天艾灸5-8壮,大约的时间是30分钟左右。

  2、使用灸道堂艾条,时间30-60分钟,温度38-52℃。

  3、买一个带齿如木梳样的刮痧板,每天自己用它刮痧若干次,这样就会给病邪以出处了。

  4、在大椎穴放血,用一次性放血针点刺3-5下,引寒外泄,在大椎穴拔罐,这样就会把寒气逼出体外。(本步骤需要在专业人士指导下操作,个人勿尝试)。

  大椎穴

  

大椎穴

  第1步:取俯仰卧位或坐位低头;

  第2步:确定后正中线,即在背部中央所作的垂直线;

  第3步:在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突;

  第4步:这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突;

  第5步:在第7颈椎棘突下有一凹陷,即为本穴。

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