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艾灸怎么做效果最佳,才是最科学的

2016-11-16 11:54| 发布者: admin| 查看: 758| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  1、如果是调理疾病,而且是慢性病,那么在刚开始艾灸的时候,需要循序渐进地艾灸,开始的五至十天内,最好是每天做,以个人身体情况而定。自己体会灸感,逐渐延长艾灸的时间,以你适应为度。过去这几天后,感觉很好,可以继续这样艾灸,也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多,可以每日取几个穴位,灸够量,不要一次贪多,没有质量的艾灸,对于白做。

艾灸这么做效果才是最佳

  2、如果是急性病,炎症。可以狠灸。一天可以灸1-2次。也是在自己身体允许的前提下进行。如果感觉上火,可以搭配灸下面足三里、三阴交几个引火下行的穴位;也可以配合降火的饮食;或点刺放血和刮痧(不专业建议不要做)。

  3、如果是保健灸,可以隔三差五艾灸,时间在2小时内完成。可以说艾灸适合任何人,包括阴虚的。但是艾灸需要自己体会。如果感觉近期艾灸效果不好,那么就要停一停,选择其他方法协助调整。

艾灸这么做效果才是最佳

  艾灸的时间长短,与得病的时间长短有密切的关系。假如患有十几年的疾病,想在几天内或是1到2个月有一个非常好的效果,那么你就不要选择艾灸,因为艾灸是一个慢功夫,得病时间久的,需要艾灸的时间也久。而且这不是一概而论,也要根据每个人的具体体质而决定。

  常常会有人问,我需要几天或是几个疗程疾病会痊愈?我最怕回答这样的问题,痊愈太难,疾病长在了我们的体内,很难完全把他抠出去。即使暂时感觉很好,不定哪一天遇到一点诱因就会发病。

  一般慢性病艾灸还是应该以患处为主,见好就收,长期跟进,循序渐进。感觉不好的时候,可以使用艾灸,感觉不错的时候,可以停灸。感觉停滞的时候可以多种手段全上,这样治疗总会缓解一些病痛。慢性病用艾灸来治疗,就需要坚持,每个人的体质不同,有的人坚持一年半载,身体越来越好。有的人坚持每天艾灸3-4个小时,又没有治疗具体的疾病,这样就显得过了,要知道过犹不及。

  我们用艾灸治疗疾病,尤其是寒、湿性疾病,病人有上火的迹象不是很明显。用艾灸爱上火的,阴虚的人较多,但是治疗疾病艾灸可以以火克火,当您艾灸一段时间后,就会发现火气已经开始熄灭。

  当我们用艾灸治疗疾病,有病的部位艾灸会帮你寻到,并帮你消除,帮你打仗。而没有疾病,我们用艾灸来补身体,就是说我们的身体很好,需要艾灸助阳也只是隔三差五。

艾灸

  治疗疾病要分析着治疗,所有疾病的治疗不能一概而论。寒凉疾病适合长时间艾灸,坚持艾灸。当灸到一定程度的时候,会感觉肢体更凉,这就是疾病由脏腑到经络,再由经络到体表。寒性疾病一般在春夏的时候,感觉体寒更加严重,因为这个季节,人的汗毛孔是张开的,疾病开始外泄了。所以春季也是各种疾病好发的季节。还有夏季是治疗寒性疾病的最佳季节。冬病夏治也是这个道理。夏季属阳,寒邪在艾灸的迫使下,自己寻找出路,体表在这个时候,排寒湿比较顺畅。

  如果是治疗疾病,每天艾灸,自己把握,时间以自己适合为度,如果是为了保健,就要看自己的身体是否适合,适合到什么程度,这里的“度”很重要。

  (摘自:《中国灸法大全》 北京灸道堂中医研究院 主编)

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