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保健艾灸师:灸透这四穴,排出一身寒气

2016-11-10 11:47| 发布者: admin| 查看: 634| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  寒是百病之源,依据寒生六淫,风、暑、湿、燥、火皆由寒气所生。寒气蓄积,初为外感,表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象,而其根源是伤寒所致。威胁现代人健康和生命的疾病数也数不清:癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病……我们正在过着“与疾病比邻而居”的生活。而很多常见疾病的发生存在一个共性,那就是正常体温底下导致自身免疫力的下降,体寒侵蚀了我们的健康!

  

保健艾灸师:灸透这四穴,排出一身寒气

  都说寒气重,寒气到底藏在哪?

  人体背后的寒气,会直接积存在膀胱经中,长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪,这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期断的累积而成。

  头顶的寒气会直接堆在头顶上,通常头顶只有一层薄薄的皮肤,用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒气堆积得多了,会形成一层软软的物质,摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包,到医院诊断时医生会认定为骨质增生,这是把寒气用固态的形式积存的物质。

  正面的寒气,上半身会积存在肺经和其经别(经络的分支)中,这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中,胃经从眼部下方一直延伸到脚趾,在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积,会使大腿正面形成一层硬而厚的组织,使得大腿的伸缩发生问题,因而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联,经常都成为难以医治的疑难杂症,跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。

  侧面的寒气则积存在胆经中,只要寒气侵入人体,这个部位都无法幸免。这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹,由于寒气的物质会阻碍经络的流通,使寒气堆积的部位附近,细胞所产生的垃圾无法排出,寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。

  由于这些废物不是人体的组织,因此会在组织之间流动,如果这个人喜欢运动,大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动,转而堆积到小腿肚上,形成萝卜腿。通常男人较女人活动力大些,因而女人多数堆在大腿外侧,男人则大多堆在小腿肚上。这种现象即是前面所说寒气所造成胆经阻塞的原始原因,也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻,再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经,强迫其分泌胆汁;另一方面使这些堆积的废物能够流动,进而排出体外。

  寒气重的后果,太可怕了!

  当温度在35.5℃癌细胞大肆繁殖,而温度在39.6℃癌细胞全部死去!体温上升到比正常体温高1℃时,免疫力就会增强5-6倍大量实例证明:体温升高,癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻,瘦身成功率显著提高!

  体温上升到比正常体温高1℃时,免疫力就会增强5-6倍!中医认为,寒是百病之源。以车代步、习惯了夏天吹冷气、吃各种不合时令的食物...现代人的生活习惯导致很多人陷入“寒性体质”的状态。体温低是导致癌症、心脏病、高血压、肥胖、腰痛、头痛、失眠、过敏等疾病多发的原因。

  现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现,宫寒严重的甚至会引起不孕。艾灸4穴,排出一身寒气.

  灸大椎穴

  位置:大椎穴位于项部下端,第7额椎棘突下凹陷中。取穴时,将领部稍微向前倾,往项部与背部交界附近找寻,可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。

  施灸方法:温和灸。被施灸者取俯卧位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤l.5~3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

  施灸时间:每曰灸1~2次,每次灸30分钟左右,10天为一个疗程。

  功效:行气活血,祛除颈部寒气。

  

排出寒气

  灸肾俞穴

  位置:肾俞穴位于第2腰椎棘突卜旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,左右腰骨最高点连线与脊椎巾线的交点附近为第4腰椎,向上数到第2塍椎卜方的凹陷处旁开1.5寸(2横指宽)就是肾俞。

  施灸方法:叫旋灸。被施灸者俯卧,施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤l.5~3J覃米,左存方向平行往复或反复旋转施灸。

  施灸时间:每曰灸l次,每次灸3~1 5分钟,灸至皮肤产生红晕为度。

  最好在每晚临睡前灸。

  功效:滋阴补肾。

  

排出寒气

  灸涌泉穴

  位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹前端与足跟连线的前处,左右脚各有一穴。

  施灸方法:采用温和灸的方法。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮快1.5~3厘米施灸。

  施灸时间:每周灸1~2次,每次灸20~30分钟。最好在每晚临睡前灸。

  功效:祛除下肢的寒气。

  

保健艾灸师:灸透这四穴,排出一身寒气

  灸风门穴

  位置:风门穴位]二第2胸椎下旁丌1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,从大椎穴向下数到第2个凹洼,左右各旁2横指宽处就是风门穴。

  施灸方法:温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸。

  施灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。

  功效:祛除风寒。

  

保健艾灸师:灸透这四穴,排出一身寒气

  艾灸的排寒反应

  体内寒邪重的人,在艾灸一段时间后,会感觉体表非常冷,穿多厚的衣服还是感觉冷,那么就是脏腑的寒邪再向体表移动,这个时候就是寒凉的,不要以为这样不好,有了寒凉,在逐渐艾灸的时候,你才会体会到慢慢热起来。这个网友就是这样的体会,我也有过这样的体会,在以前的文章里面曾经写过多次,再一次告诉大家,出现这样的现象很正常,是体内寒邪在外排的一种表现。

  当然这种表现人与人不同,有的人排几天就感觉渐热,而有的人寒重,会很久才感觉渐热,遇到这样的情况,一定不要气馁,坚持下来,就会有一个好的结果。

  (摘自:《中国灸法大全》 北京灸道堂中医研究院 主编)

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