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小儿厌食,艾灸足三里吃饭倍儿香

2016-11-7 11:51| 发布者: admin| 查看: 764| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  

小儿厌食,艾灸足三里

  小儿厌食是一种常见的现象, 并不是不吃饭那么简单,它和西医说的“精神厌食”非常相似,指小孩不是因为身体不适,或是疾病原因,而表现出的一种较长时间食欲不振或者减退,甚至拒绝吃饭的一种病症,问他饿不饿,多半说不饿,但实际上孩子的脏腑是空的,没有营养的吸收和运化,会严重影响孩子的身体,甚至智力的发育。下面从中医角度来分析探讨一下。

  中医认为

  脾胃功能失调是导致小儿厌食的重要原因。胃主受纳,为水谷之海,接受食物及糟粕以下行;脾主运化,吸收食物的精华化作气血营养全身。这种纳与化相辅相成,在生理、病理上是相互影响的。一般而言,消化不良的病变主要在脾;而食欲不振的病变则主要在胃。若脾胃功能良好,则纳化和谐,身体健康;若脾胃功能失调,则纳化失衡,身体就会出毛病了,甚至影响到情绪、心理和智力。

  针对脾胃功能失调而小儿厌食,艾灸足三里是一种简单实用的疗法。具体这样来灸:调整好孩子的情绪,让他摆出一个比较舒服、能保持安静地体位,家长在点燃艾条,缓缓地在足三里穴上下移动,灸至皮肤稍见红晕为度,艾灸时,一定要保持注意力集中,避免灼伤孩子皮肤。一般每次灸15~20分钟,每天1次,连续一周。如果效果不够,则再接着灸,这是每周2~3次就可以了。临床证明,这个灸法的治愈效果非常棒,坚持2~3个月,孩子基本就会恢复正常食欲,而不再厌食。

  注意事项

  治疗厌食不是一时之功,在这个过程中,家长要特别注意孩子的饮食习惯,千万不能吃得过杂,遵循“胃以喜为补”的原则,可以给孩子多做一些他们爱吃的食物来开胃,等到食欲增进后,再慢慢按需补给。

  

蘑菇鸡糜羹

  健胃食谱——蘑菇鸡糜羹

  【主要材料】:童子鸡肉糜100克,鲜蘑菇50克,精盐、鸡汤、素油、调料、水淀粉等各适量。

  【制作方法】:取鸡胸脯或者鸡腿肉,剁成肉糜,鲜蘑菇洗净切碎;在锅中放油,将鸡糜和切碎的鲜蘑菇一起煸炒;然后倒入鸡汤煮沸;最后加调料调味,用水淀粉勾薄芡,即可。

  在汤羹中,童子鸡不仅营养丰盛,口感也很适合厌食的孩子。相传康熙皇帝年少时也有过厌食,皇太后百般焦急,急命宫中御厨在十日内烹饪出小太子爱吃的菜肴,不然严办。结果都没有什么好办法打开小康熙的食欲。这时,有个小太监探家回来,从家乡带回的小仔鸡引起了御厨的注意,抱着试试的态度,御厨将小鸡仔杀后洗净,放入小太子治疗厌食的御膳中炖熟,经油酥皮,皮脆肉嫩,呈给太子食用后,顿时食欲大开。从此,此鸡每顿太子必点,宫中必备,因此童子鸡又叫“宫廷童子鸡”。

  蘑菇最好使用新鲜、鲜嫩的蘑菇,此利于孩子吸收。蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经,富含大量蛋白质、维生素等,尤其是铁的含量非常丰富,特别有助于改善孩子营养不良和厌食的状态。蘑菇表面有很多粘液,不易清洗,这里告诉大家一个小技巧:先在洗菜盆里放上适量的水和一点食盐,待食盐溶化后,再将蘑菇放进去,这样清洗就比较容易了。另外,蘑菇根部的硬蒂多带有泥沙,为保证蘑菇的温软,最好剪掉蘑菇的根部及硬蒂。这样做起来的羹,口感细腻,孩子爱吃,能益神开胃,补脾益气,对厌食的孩子来说,会很受欢迎。

  现在的孩子大多是独生子女,集全家宠爱于一身,但家长可能不知道有些不科学的惯养方式会给孩子造成很大的隐患。比如,有的家长片面追求高营养,给孩子吃一些油腻肥甘的东西;有的纵容孩子长期偏食;有的满足孩子无穷的零食欲望。殊不知,这些都会造成脾胃不和或者脾胃虚弱,从而脾失健运,脾胃受纳运化失职,不能正常熟腐水谷,该吸收的吸收不了,该排出的排不出去,造成宿食停滞,胃不思纳而厌食。脾胃失和的孩子一般会表现出:抗拒饮食或厌食,面色无华,精神尚可,如果强制饮食就会恶心、呕吐、脘腹膨涨、舌质发红等;脾胃虚弱的孩子也会表现出拒食或厌食,但面色萎黄、精神较差、体形消瘦、舌质较淡等。  (摘自:《中国灸法大全》 北京灸道堂中医研究院 主编)

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