滚动:

艾灸调理失眠,艾灸的好处你知道多少?

2016-11-7 11:43| 发布者: admin| 查看: 489| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  现代人工作压力大,要挣钱养家,要买房买车,每日被这些问题所困扰,不失眠都难。然而失眠的代价是惨痛的,失眠一次,第二天上班就没精神,经常失眠,那可能精神状态都会出现问题。黑眼圈,粉刺,毛孔粗大,人体面临的问题接踵而至,让人“应接不暇”。

  很多人都会选择药物或者保健品来治疗失眠,但其实这样是治标不治本的。首先药物会有一定的毒性和副作用,保健品吃多了也会有比较严重的依赖性。经常见的艾灸就能治疗失眠!

  

艾灸调理失眠,艾灸的好处你知道多少?

  叶天士在《医效秘传》中提到:“夜已阴为主,阴气盛则日闭而安卧,若阴虚为阳所胜,则终夜烦扰而不眠也。”主要意思为晚上是阴气活动的时间,如果人的阴气旺那么太阳下山后人就会自然的安睡,但是如果阴气比阳气弱,则会导致整夜睡不着,也就是我们所说的失眠。所以失眠的原因大体可以认为是阴阳不协调,而我们体内的心,肝,胃,脾,肾这几个脏器,他们的健康程度是最影响我们阴阳平衡的。

  

心脾两虚

  心脾两虚

  临床症状:心悸怔仲,失眠多梦,醒后难以入睡,容易健忘

  艾灸穴位:心俞穴、神门穴、章门穴、脾俞穴、三阴交穴

  神门穴和心俞穴可调理心经经气,降燥安神,刺激脾俞穴和章门穴可以促进气血生化,滋养改善心神;三阴交穴是肝、脾、肾三阴交会之所,多按摩此穴位可以健脾益血,调肝补肾,安神助眠。

  

阴虚火旺

  阴虚火旺

  临床症状:心烦失眠,口燥咽干,五心烦热,腰酸背痛

  艾灸穴位:心俞穴、神门穴、章门穴、脾俞穴、三阴交穴、百会穴、印堂穴、神阙穴、太溪穴

  这几个穴位能清心泻火,宁心安神,平日也可以多按摩

  

痰热内扰

  痰热内扰

  临床症状:口苦心烦,头痛失眠,性情急躁,反复梦魇

  艾灸穴位:足三里穴、丰隆穴、内关穴足三里穴和丰隆穴都有利于调节肠胃,清热化痰,改善急躁的毛病

  

心肾不交

  心肾不交

  临床症状:心火扰动、眩晕、耳鸣

  艾灸穴位:志室穴、涌泉穴、然谷穴

  三个穴位有利于滋阴补肾,降火益精,交通心肾。

  艾灸的好处有很多,对不同的穴位会起到不同的作用,通过刺激表面穴位和特殊部位,使该部位激发经气来调整紊乱的生理功能。不过在艾灸之后有时候会有病情加重的症状,不过不用担心,这属于正常现象,让你的身体逐渐适应了艾灸这个过程,你的身体会越来越好的。  (摘自:《中国灸法大全》 北京灸道堂中医研究院 主编)

想要更多的信息请扫描下面的二维码。免费咨询艾灸过程中遇到的问题喔!  

艾灸保健
养生看点

艾灸治疗小儿风寒感冒泄泻

风寒感冒:本病多发生在冬春季节,患儿冷暖不能自调,易感受风寒之邪,引起肺卫失宣。

艾灸足三里 让孩子变强壮

足三里让你的孩子变强壮:有些小孩,天生身体瘦弱,容易感冒,个头比同龄人矮。这时侯

艾灸冲阳穴治消化不良

穴位:冲阳穴  方法:在两侧冲阳穴艾灸,每个穴位灸5~7分钟。  主治:消化不良,

灸道堂:中国高端艾条领导品牌

战略联盟:国际灸法大会  灸疗师  保健艾灸师  灸道堂   

艾灸界的百科全书

地址:中国北京市朝阳区朝阳北路龙湖长楹天街星座5栋25层 业务合作:13681330029 邮箱/QQ:1262929977@qq.com

第五届国际灸法大会即将于2017年9月9日盛大召开

京ICP备11037394号-25
Copyright aijiubaike

返回顶部