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艾灸打开这一穴,既养颜又养心!

2016-10-25 11:46| 发布者: admin| 查看: 489| 评论: 0|来自: 艾灸百科

内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、调和脾胃、镇定止痛之功。

功能:一是能理气活血;

二是能安神定志。

  

内关是心包经络穴,中医用来治疗心脏疾病的核心要穴,几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用此穴。内关对治疗妇科疾病有很好的疗效,具有调理虚实,活血止血的作用。对于月经不调有很好的效果。

灸内关穴的时候,要用雀啄灸法灸10分钟。施灸时,艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。

内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功。大家可以观察一下周围的人,越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右,有些女性朋友过早出现衰老迹象,主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。那些爱美的人,或者处于更年期的朋友,更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘,用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。

内关穴也很好找,在手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴。这个穴位在养生上的好处是:随时随地都可以点揉,以略感酸胀为宜。

主治:心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐;休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病;胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆;膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。

适用人群:渴望延缓衰老的女性、中老年朋友;心情抑郁、烦躁、紧张、更年期的朋友;冠心病等急性心脏病患者。

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