滚动:

艾灸四个“补水穴”,您最好的护肤品

2016-10-20 11:55| 发布者: admin| 查看: 452| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  

艾灸四个“补水穴”,您最好的护肤品

  冬季到了,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,亦称为干性皮肤。其症状严重者皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

  那我们该如何正确有效应对呢?

  首先,我们要利用好自身的条件,从内而外地进行调节。我们人体身上就有4个重要的“补水穴”,经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题,让你在冬日也能拥有光滑紧致的肌肤。

  1、肺俞

  

艾灸四个“补水穴”,您最好的护肤品

  位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。

  肺主皮毛,肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

  2、合谷

  

艾灸四个“补水穴”,您最好的护肤品

  在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

  合谷为手阳明大肠经之原穴,肺主皮毛,与大肠相表里,所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

  3、血海

  

  屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

  血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。

  4、丰隆

  

艾灸四个“补水穴”,您最好的护肤品

  在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指。

  丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。

  

艾灸四个“补水穴”,您最好的护肤品

  日常保养也很重要

  1、全身保养

  沐浴之后肌肤是很容易受到刺激,涂抹了润肤产品后要穿一件透气性强的衣服或者是喝杯水,同时多了解身体每个部位在干燥季节的需求,做到全方位的保湿。

  2、选择通风透气的衣裤

  我们选择的衣裤不仅仅要保暖还需要通风透气,不然我们涂抹的保湿产品会在密闭的环境起到反作用,尽量选择质地柔软,以棉材质为主,能防止静电和过度摩擦。

  3、饮食调理

  除了选择正确的护肤品外,要适当的休息调节心理压力,在饮食调节方面,要多补充身体流失的水分多喝水。新鲜蔬果和牛奶豆浆这些水分含量高的可以多吃,还有那些含有不饱和脂肪酸成分的黄豆、花生、芝麻油也可以常吃。

  4、提高室内湿度

  室内的湿度同样是很重要,可以在室内放几盆水或者是水养植物,这能保持我们室内空气湿度,能起到一定的加湿作用,能帮助我们皮肤吸收水分。

想要更多的信息请扫描下面的二维码。免费咨询艾灸过程中遇到的问题喔!

养生看点

艾灸后出现以下症状正常吗?

  艾条灸法又名灸疗。在《黄帝内经》中就有详细记载,由于其安全性高、能养生保健,

腿膝关节冷和疼应该艾灸哪个穴位

  骨科疾病是我们生活中发病率极高的一种,总是会给我们带来一定的疼痛感,尤其是腿

冬天宜艾灸这几个穴位,整个季节不犯病

  冬季宜艾灸这几个穴位  冬季天气寒冷,人体内的阳气也是内敛下降的趋势,科学地

灸道堂:中国高端艾条领导品牌

战略联盟:国际灸法大会  灸疗师  保健艾灸师  灸道堂   

艾灸界的百科全书

地址:中国北京市朝阳区朝阳北路龙湖长楹天街星座5栋25层 业务合作:13681330029 邮箱/QQ:1262929977@qq.com

第五届国际灸法大会即将于2017年9月9日盛大召开

京ICP备11037394号-25
Copyright aijiubaike

返回顶部