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艾灸时灸多长时间合适?

2016-10-14 11:53| 发布者: admin| 查看: 875| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  艾灸时间的长短,这个也是根据自己的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长一些艾灸的时间;如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始艾灸的时间就不能太长,觉得不舒服就适时停止,之后慢慢让身体适应艾灸。适应之后再慢慢拉长艾灸时间。

  

艾灸时灸多长时间合适?

  艾灸是活血的,有些人艾灸之后头晕,胸闷,就是血液流通加快,血管膨胀导致,所以要让身体有一个循序渐进的过程。

温馨提示

艾灸虽好,但也不能过度,不能一次急于求成,疾病的形成是一个由质到量的变化过程,那么疾病的调理也要有这个心理准备才行。

任何事情都有个度,适合到什么程度,这里的“度”很重要。

另外艾灸有一个前提,就是一定要用质量比较好的艾条。好艾养生,差艾伤身!


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