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艾灸美容养颜的方法你会吗?

2016-8-23 11:47| 发布者: admin| 查看: 684| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  悬灸保健技术只用于养生保健,而不是用于治疗疾病。因此,在调理项目中,悬灸组方分为二类,一为基本方,以增强体质,提高抗病能力为主,本着既要简便易行,穴位少而精,便于掌握的原则,又要科学辨证,达到悬灸效果。二为调理方,是为针对不同症候而设,采用辨证取穴的方法。

  

艾灸美容养颜的方法你会吗?

  艾灸美容养颜的方法

  脸部皮肤的美丽是由综合因素构成的。只有当机体五脏六腑功能正常,加之外在适当的皮肤护理,才会显出真正的健康美。通过脸部的气色和皮肤可以反映人体五脏的功能情况。如肾气虚,面色青白、无光泽;肝气虚,脸呈绛色、两颊易长肝斑;心气虚,面白无华、毛孔粗;脾气虚,面色萎黄、唇白而粗糙、面部肌肉呆板;肺气虚,皮肤抵抗力差,毛孔粗,皮肤易过敏,易出现红疹、皮癣、粉刺等。因此,美容养颜,必须先从内在调理开始。

  1、调理对象

  青中年不同年龄的人群。

  

艾灸美容养颜的方法你会吗?

  2、适应症侯

  由于体质较差引起的气色暗黄、脸部肌肉松弛,或有各种斑点、粉刺等症。

  3、穴位组方

  调理方:肺俞、肝俞、脾俞、养老、风池、大椎、三阴交、期门、关元、足三里

  基本方:命门、肾俞、中脘、神阙

  

艾灸美容养颜的方法你会吗?

  中医认为,外部容貌是人体有机整体的一部分,它的荣衰与脏腑、经络、气血、密切相关,只有脏腑经络正常、气血旺盛,才能青春常在。脸部气色差,与内脏功能密切相关;脸上有斑,可因肝郁气滞、血瘀发斑;额部发暗,可因肾水不足,本色外露;脸色萎黄可因劳伤脾土、气血不荣所致。因此调理重点以肝、肾、脾为主。所选调理方中,肝俞为肝的背俞穴,是肝脏经气转输之处,具有疏肝解郁,清肝明目,泻肝火,补肝血的作用;养老穴归于手太阳小肠经,具有疏风清肝明目的作用;三阴交穴是肝、肾、脾三经的交会穴,是调理肝、肾、脾的代表穴;期门穴归于足厥阴肝经,是肝之经气结聚之处,具有疏肝解郁,调气活血的作用,为疏肝理气要穴。美容调理是以脏腑经络学说为基础,通过悬灸,疏通经络,从而调和阴阳,使颜面五官部位气血通畅,濡养肌肤达到养颜美容的作用。

  4、操作方法

  首先温补命门,方法同上。命门施灸后,再灸风池、大椎、肺俞或肝俞或脾俞(三者选一,辨证取背俞穴)、肾俞。背部施灸后,先灸养老穴,再灸中脘、神阙、关元、足三里、三阴交。通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。基本方每次必灸,调理方可辨证取穴,交替使用。前5次每日1次,后5次隔日一次。10次后,每周1~2次悬灸调理。

  5、注意事项

  (1)注意均衡营养,忌生冷食物、油炸、油腻食物、辛辣之品、暴饮暴食。

  (2) 保持心情舒畅,避免过度劳累。保持充足睡眠,不熬夜。

  (3) 避免日晒、外出注意涂防晒霜。

  (4) 忌用劣质过期的化妆用品。

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