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一天中何时艾灸疗效高?

2016-8-8 11:13| 发布者: admin| 查看: 803| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  

一天中何时艾灸疗效高?

  经常有艾友问道:

  一天之中,什么时间艾灸最好?

  据《内经·灵枢》记载:古人将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。

  早晨人的精气神开始生发,病易入体;日中人的精气神最旺,能战胜病邪。所以在一天中灸疗的最佳时间,是在午时(11~1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时疗效最好;

  清晨卯时、辰时(上午5~9点)与傍晚酉时(下午5~7点)、戌时(下午7~9点),人体与自然均处于阴阳之气交接的时候,此时灸疗,效果会因环境气温偏低有所降低。

  

一天中何时艾灸疗效高?

  所以,药物加穴位,再加上一个较为恰当的调理时机,三者完美地结合,能让灸疗获得更好的调理效果。

  一天中什么时间是不能艾灸的呢?

  从时间上来说,一天之中都是可以艾灸的。只是艾灸的时间不宜太晚,建议不要超过晚上10点。

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