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珍惜夏天最后10天,是艾灸的好时机

2016-8-5 11:52| 发布者: admin| 查看: 771| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  我们知道,一年中最热的日子就属“三伏”了,“三伏”中又以“中伏”最热。三伏养生重点各不同,而中伏恰是一年中人最容易生病,但也最容易祛病的20天。

  

珍惜夏天最后10天,是艾灸的好时机

  距离末伏还剩10天,抓紧时间来祛除病根吧 中伏可以说是承上启下的转折点,本身天气炎热,加上我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况:

  就是在这种转折的时候,如果不通过膳食进行调整,吃得不对,很容易导致免疫力降低,人体健康很容易出现问题。特别需要强调的是,很多“病根儿”都是在伏天落下的。

  三伏灸和三伏天注意事项

  (1)贴药后皮肤出现红晕属正常现象,如贴药后出现水泡,可以用芝麻油调配艾草灰涂抹或者涂抹红霉素软膏,戒食易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。

  (2)贴敷当天最好不要用冷水洗澡,以免把“阳气”赶跑。个别出现皮肤过敏的,可搽抗过敏药膏处理,三伏贴当日禁食生冷刺激食物,油甘厚腻生痰助湿的食物,禁食鸡、鸭、鹅、牛、羊肉,虾、螃蟹等海鲜,以免影响治疗效果。

  (3)贴三伏贴后皮肤可暂有色素沉着,但会消退,且不留疤痕,不必担心。

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