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艾灸让男人灸走大肚子,女人灸出小蛮腰

2016-6-17 10:25| 发布者: admin| 查看: 782| 评论: 0|来自: 艾灸

  艾灸不仅可以治病养生,延年益寿,还可以令人变得苗条又健康,促进人体新陈代谢。那么如何艾灸取穴呢?

  1、男人灸肠俞——去除大肚子

  

艾灸

  小腹肥胖是件很让人头痛的事。中医理论来说,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让经脉变得通畅起来。

  艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激,从而增强消化吸收功能,症状得以改善。

  【取穴方法】

  

艾灸

  大肠俞:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动,静脉后支。

  2、女人灸关元——瘦出小蛮腰

  

艾灸

  关元穴又是小肠的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而灸关元就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力。

  【取穴方法】

  

艾灸

  关元穴:位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功。

  3、老人灸天枢——清肠除三高

  

艾灸

  肠胃不好是老年人非常常见的一种病症,严重影响了老年人的生活质量。其中最主要的症状,主要原因是与老年人的相关机能退化有关。很多老年人患有习惯性便秘,三高症,都是肠胃不好带来的严重后果。

  【取穴方法】

  

天枢穴

  天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

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