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春困支招:艾灸养肝最好

2016-6-6 11:33| 发布者: admin| 查看: 1389| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  实际上,不仅仅是春困,春天的很多不适,都可以通过灸肝经来调理,《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的肝气最足(阳气),肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,都是肝经造成的后果。所以,通过艾灸肝经上的穴位,可以起到疏通肝经,调理气血,缓解症状的目的。

  那么,在春季,那些问题可以通过艾灸来调理呢,大医堂的专家提醒大家。如果你出现这些信号,那就代表您需要通过艾灸来养肝了。

  1、食欲不振

  肝脏是人体重要的消化器官,若是肝脏出现了问题,那么消化功能肯定会受到影响,还有可能出现恶心、呕吐等现象。

  2、情绪不佳

  无缘无故的乱发脾气,还容易使肝火郁结,导致头晕胀痛。

  3、面色发黄

  皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。

  4、容易疲倦

  肝病是最容易引起疲劳的,因为肝病会导致贫血,血虚就不能养筋和肌肉了,所以肝病病人比其他慢性病人都容易疲劳。

  5、月经紊乱

  肝脏功能失调后可以导致任冲二脉受损,肝气不和,肝郁气滞,从而引起经期紊乱;若阴血不足、血海空虚、脉道受阻、血行不畅,就会经血量少,经期后延或闭经;若肝阳上亢、湿热内蕴、热盛易迫血上行,则可引起月经周期提前,经血量过多或流鼻血等症状。

  行间穴:第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝,对生殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激,向下按压。

  

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  太冲穴:在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!

  

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  期门穴:位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。

  

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  大敦穴:针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用爱艾灸熏也很好)

  

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  中封穴:为人体保养精血之要穴,为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,故是固精之妙法。

  

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  曲泉穴:膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。

  

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