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三十而立要艾灸 养生保健灸哪里

2016-6-3 11:31| 发布者: admin| 查看: 1152| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  艾灸保健艾灸养生,对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。

  艾灸保健灸疗,人体有几百个穴位,怎样拿捏准确?一般人能做到么?

  再多的穴位,总有关键的几个紧系全身,关乎性命关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。

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