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艾灸后需要注意的五个点

2016-6-2 11:28| 发布者: admin| 查看: 413| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  1、艾灸前不进食

  洗完澡准备艾灸前半小时—1小时内不要进食,进食后人体的血液都在胃肠系统,这个时候应该注意休息,避免做其他的运动和治疗,以免影响肠胃消化功能。

  2、艾灸前不宜过度劳累

  艾灸会促进血液循环,有些人会出汗排毒,消耗身体的能量,如果太过疲劳则应该先休息好,等身体缓过劲来再做艾灸。

  3、空腹不宜艾灸

  前面说了艾灸前不能进食,同样太过饥饿的时候也不能做艾灸,艾灸会消耗身体能量,且一般一个穴位需要15分钟左右,如果空腹艾灸很可能会出现低血糖症状,比如头晕、心慌等。

  4、艾灸时注意保暖

  艾灸时毛孔张开,容易使寒气入侵体内,所以一定要在温暖的室内进行,避免在通风口艾灸。

  5、艾灸后不碰冷水

  艾灸后半小时内不要用冷水洗手,特别是不能用冷水洗澡(通常是不建议洗澡),艾灸后局部穴位反应,洗澡可能会影响经络运行。

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