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现时代艾灸养生秘笈,千万不要错过

2016-5-28 11:21| 发布者: admin| 查看: 454| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法,以疏通经络,调和气血,达到艾灸养生祛病的功效。那么艾灸养生秘方有哪些呢?下面中医专家给大家介绍了几种艾灸养生秘方,对症治疗效果更佳,下面就一起去了解一下吧。

  一、补中益气艾灸养生方

  1 施灸方穴 百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

  2 方穴功用 益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

  3 方穴主治 可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

  二、五脏俱补艾灸养生方

  1 施灸方穴 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

  2 方穴功用 补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

  3 方穴主治 可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

  三、独灸关元养生方

  1 施灸方穴 关元。

  2 方穴功用 补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

  3 方穴主治 可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。

  四、呼吸系统艾灸养生方: 风门、身柱、肺俞、足三里。

  五 心血管系统艾灸养生方:

  1、高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。

  2、冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。

  六 消化系统艾灸养生方:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

  七、神经系统艾灸养生方:大椎、身柱、 肾俞、足三里。

  八、泌尿生殖系统艾灸养生方:肾俞、关元、三阴交、足三里。

  九、一般强壮艾灸养生方:足三里、中脘、关元,或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。

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