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艾灸 长灸这四个穴位,让你水起来

2016-5-26 11:35| 发布者: admin| 查看: 263| 评论: 0|来自: 艾灸百科

  1、肺俞

  位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。

  肺主皮毛,肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

  2、合谷

  在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

  合谷为手阳明大肠经之原穴,肺主皮毛,与大肠相表里,所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

  3、血海

  屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。

  取穴法:坐位,屈膝成90度;用左手掌心对准右膝盖骨(髌骨)上缘;二至五指向伸直,拇指与其余四指约成45度斜置,拇指尖下,即为本穴。同样方法取左侧血海穴。

  4、丰隆

  在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指。

  丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。

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