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艾灸美容需要排出湿气 想不美都难

2016-5-24 10:59| 发布者: admin| 查看: 445| 评论: 0

  1、肺俞的作用

  把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主皮毛”,说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。

  如果肺被外邪占据,气血的滋养不够,皮毛也要随之受到影响,所以美容首先要养肺。

  肺俞这个穴位在背部,具体的位置是第3胸椎棘突旁开1.5寸。

  先找第7颈椎。低头摇头,有一块骨头隆起并且随着头摇动,这就是第7颈椎。向下摸索3块骨头就是第3胸椎了。1.5寸大概是两指宽,比量一下就行了。

  2、肾俞的作用

  是把肾脏的寒湿水气外输膀胱经,可以益肾助阳、强腰利水。水湿是女人的大敌,会让身体臃肿,失去曲线。

  排水湿对体形的改变最明显,现在哪个女孩子不希望自己有苗条的曲线、窈窕的身材,灸肾俞最有帮助。

  这个穴位不太好找,医学的说法是在第2腰椎棘突旁开1.5寸。直白点说,这个穴位在肋骨最下缘再略往下的水平线上,和肺俞在一条垂直线上。

  找不太准也没关系,用艾灸把附近的部位都灸一下就可以了。

  至于灸法,和其他的养生灸没什么不同,也是每次10~15分钟。关键还是那句话,“贵在坚持”。

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