滚动:

中医艾灸必知的几个养生穴位

2020-2-9 18:38| 发布者: adminb| 查看: 109| 评论: 0

艾灸疗法,可扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈,从而能起到扶正祛病、益寿延年之养生功效。艾灸时,必知常用的5大养生穴位。
  中医认为,利用艾火长期温灸5大养生要穴,具有补益肾气、健脾和胃、促进血液循环的作用。艾灸时必知常用的养生要穴。下面凤凰中医为您介绍5个常用的养生穴位。
  足三里穴
  足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。
  主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、乳腺炎、肠痈等。
  关元穴
  关元穴又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。
  主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病;月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、中风脱证、虚劳损伤、四肢厥冷等。
  神阙
  神阙即肚脐。位于腹部脐中,有调理脾胃、祛寒壮阳之功,此穴多用隔物灸。
  具体方法:以药末填脐,上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮,药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
  命门穴
  命门穴又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对。
  主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
  中脘穴
  中脘穴又名太仓,任脉之穴,在脐上4寸,具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
  主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。温和灸是最安全有效的方法,操作简便易学易会。
  养生要穴的艾灸方法
  以上5大养生穴位怎样灸呢?将艾卷燃着一端,在穴位上熏灸。先反复测度距离,感局部温热舒适而不灼烫,即固定不动(一般距皮肤约3厘米),以施灸部位出现红晕为度。凤凰中医小编提醒,保健养生,可隔日或3日一次。清晨或睡前皆宜,每次10-15分钟。
养生看点

艾灸治疗小儿风寒感冒泄泻

风寒感冒:本病多发生在冬春季节,患儿冷暖不能自调,易感受风寒之邪,引起肺卫失宣。

艾灸足三里 让孩子变强壮

足三里让你的孩子变强壮:有些小孩,天生身体瘦弱,容易感冒,个头比同龄人矮。这时侯

艾灸冲阳穴治消化不良

穴位:冲阳穴  方法:在两侧冲阳穴艾灸,每个穴位灸5~7分钟。  主治:消化不良,

灸道堂:中国高端艾条领导品牌

战略联盟:国际灸法大会  灸疗师  保健艾灸师  灸道堂   

艾灸界的百科全书

地址:中国北京市朝阳区朝阳北路龙湖长楹天街星座5栋25层 业务合作:13681330029 邮箱/QQ:1262929977@qq.com

第五届国际灸法大会即将于2017年9月9日盛大召开

京ICP备11037394号-25
Copyright aijiubaike

返回顶部