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冬季雪大,做艾灸去寒气、湿气的好办法!

2020-1-1 13:34| 发布者: admin| 查看: 285| 评论: 0

寒 中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,就是说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。
  怎么去除体内的寒气呢?
  中医讲人类的体质分为很多种,寒性体质就是其中的一种,一般来讲寒性体质的人群体内会存在寒气,寒气会影响到身体的健康,那么怎么去除体内的寒气呢?艾灸养生为大家介绍去除体内寒气的好办法!
  艾灸驱寒
  使用艾灸疗法可以很好的帮助我们驱寒,效果是非常不错的,驱寒第一良方就是艾灸,第二良方食疗。艾灸以下穴位:丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位,驱寒效果很不错。








  食疗驱寒
  想要驱除体内的寒气,我们还可以使用食疗的方法驱寒,效果也是非常不错的,生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。用干姜、红糖各三克,开水闷泡十分钟,一周喝上两三次。但您记住了,上床萝卜下床姜,所以尽量上午早晨喝哦。
  什么是湿气?
  湿为长夏的主气,长夏即农历六月,时值夏秋之交。若湿气淫胜,伤人致病,则为湿邪。湿邪为病,长夏居多,秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿,积攒了一夏天的湿气,就会留在身体里,无法排出,对身体造成不可逆的伤害,最终演化为各种急、慢性疾病。
  引起湿气的原因是什么?
  很多人以为湿气离自己很远,其实,熬夜、嗜荤、贪凉、饮酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。
  湿气是人体代谢的液态垃圾、正常应该随尿液和大便完全排出体外; 但是当人体摄入湿气过多、或者脾对湿气运化能力下降的时候,这些液态垃圾不能完全排出干净,就会滞留在身体组织、脏器当中,甚至在体内泛滥自行溢出体外。
  湿气溢出体外:耳蜗黏腻、手脚出汗、腋窝出汗、湿疹等
  湿气滞留体内:肥胖、臃肿、沉重、困乏、脸和头发出油等


  为什么要及时治疗湿气?
  中医专家讲到湿气乃万病之源,湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽,尤其需要早发现早治疗。 湿气不会自愈,放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康,起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时,胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病,甚至是恶性的。祛湿刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活,让你满身都是毛病。更重要的是,湿气缠身的人浑身没有精神,灰头灰脸,在职场上和事业上往往力不从心,被同事和竞争对手远远甩开。
  对女性来说,湿气会造成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,对自己的爱情,婚姻,事情都极为不利,没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病,让女性饱受折磨。
  使用艾灸疗法可以很好的帮助我们去体内湿气,效果是非常不错的。祛除湿气艾灸以下穴位:
  极泉穴、曲池穴、委中穴等穴位施灸
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