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艾灸活血化瘀祛斑,气色一天比一天好!

2019-12-31 15:19| 发布者: admin| 查看: 110| 评论: 0

  经络堵塞,经气运行不起来,就会导致血瘀,从而形成各种疾病。寒则凝,凝则淤,淤则堵。艾灸治病,多半在于化瘀,今天要跟大家分享的就是艾灸活血化瘀的效果,不仅能治病还可以祛斑。

  化瘀通络、祛斑活血、艾灸穴位:

  

  1、印堂、颧髎(想祛斑多灸这两个穴位)

  2、阿是穴(身体痛点、气血於堵点)

  3、肝俞

  4、期门

  5、合谷

  6、血海、三阴交(二选一,循环灸)

  7、太冲(同时灸合谷,可疏通四肢气血)

  想要祛斑,首先就要灸颧髎、阿是穴(经络於堵点、人体痛点),每次20-30分钟,以疏通局部的淤堵,并缓解症状的不适,解燃眉之急。

  然后兼顾的灸其它穴位,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-50分钟,以激活全身气血循环。

  

  要注意的是,艾灸频率频率要把握好,一个礼拜需休息1-2天,然后随着适应了艾灸,单次艾灸时间可慢慢延长。

  血瘀的主要表现

  头痛、头晕、失眠、健忘;

  胸痛、胸闷、心悸;

  肢体发凉、麻木、疼痛;

  女性月经不调、痛经等。

  在体征上可见面色发黑、没有光泽;

  口唇、舌头颜色紫暗;

  皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒;

  体内有肿块,疼痛且长期不能缓解。

  

艾灸

  如果有了以上这些症状,那就要尽快艾灸了。请记住,有了艾灸,化瘀通络不在话下,祛斑也不是做梦,只要你坚持。

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