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艾灸调气血作用怎么样?调气血艾灸哪些穴位?

2019-12-31 15:08| 发布者: admin| 查看: 39| 评论: 0

  气血对女人来说非常重要,女人气血不和,会表现的皮肤不好,皮肤会粗糙没光泽,发暗长斑,这些都是气血不足的表现,所以调气血就变得非常重要了,那么今天我们就来说一下艾灸是如何调气血的,要艾灸哪些穴位,快来了解一下吧。

  

艾灸调气血作用怎么样?调气血艾灸哪些穴位?

  艾灸调气血作用怎么样?

  女人气血不和对健康有很大问题

  中医认为,气血不和会导致气滞血瘀,影响五脏六腑,身体会变的衰弱,部分人会有腰膝酸软、脱发耳鸣、眼干目眩、尿频尿沥等表现,如果不及时调理,身体健康会逐渐下降,会导致实病的发生,比如脂肪肝、慢性肾病、糖尿病、气管炎等等。

  女人为什么会气血不好?

  有些人可能并不知道,自己从什么时候开始变的气血不正,其实这和很多不良生活习惯有关,比如经常熬夜、过度追求刺激这都会伤及气血,现在人的快节奏生活规律,压力大也是导致气血问题的一个主要原因,当然还有一个原因就是情志不随,思虑过度。

  

艾灸调气血

  艾灸调气血效果怎么样?

  调气血可以艾灸,艾灸有活血化瘀、温通经络、散寒祛湿的作用,特别是对女人气血不和导致的妇科病有非常好的疗效,比如痛经、月经不调、妇科炎症等等。不过艾灸要在专业人士的指导下进行,不能盲目操作,只要艾灸的穴位与方法得当,一定可达到调气血的目的。

  调气血需要艾灸哪几个穴位?

  给大家介绍几个调理气血的穴位,这里介绍的穴位仅供大家参考,一般情况下可以考虑艾灸关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、隐白穴等穴位,每个人的身体情况不会完全一样,艾灸时还要根据自己的实际情况选择适合的穴位才好。

  

艾灸的作用和禁忌

  调气血的艾灸方法

  有些人可能才接触艾灸,为了操作方便,可以使用艾灸盒,艾灸要要循序渐进,每天可以艾灸一次,晚上不要艾灸,每个穴位可以考虑艾灸20分钟左右,以感觉舒适为度。

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