艾灸是我国中医上一种传统的治病保健的方法，就是将艾叶制成的艾条，燃烧后刺激身体特定的穴位，具有极好的防治疾病、保健养生的作用，但是艾灸也具有一定的限制，那么什么时候不能艾灸呢?

　　什么时候不适合艾灸?

　　1、刚吃完饭是不适合艾灸的，因为饭后立刻艾灸会影响肠胃的消化，容易导致消化不良、肠胃不适等症状。

　　2、女性例假期也是不适合艾灸的，女性来例假艾灸可能会导致月经的紊乱、或者是月经出血量多，不利于女性健康。

　　艾灸具有哪些保健作用?

　　1、温通经络：艾灸就是将艾条燃烧后，刺激人体的穴位经络，这样可以刺激经络运行，很适合一些手脚冰凉、经脉不通的人群。

　　2、调节身体免疫力：艾灸是中医理疗的一种，可以调理身体的经脉血液的运行、还能温阳散寒、防止多种疾病，还能调节人体的免疫能力，提高人们的身体素质。

　　什么时候艾灸比较好?

　　1、在一年之中，夏天是很适合做艾灸的，因为夏天是一年中阳气比较旺盛的时候，夏天做艾灸了可以祛除身体中的寒湿之气，助长身体中的阳气，有益于身体健康。

　　2、在一天之中，上午的10点到下午的4点之间是最适合做艾灸的，因为这段时间是一天之中阳气比较充足的时候，补益身体的效果是最好的。