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什么时候不能艾灸?艾灸有哪些保健作用?

2019-12-25 15:00| 发布者: admin| 查看: 15| 评论: 0

  艾灸是我国中医上一种传统的治病保健的方法,就是将艾叶制成的艾条,燃烧后刺激身体特定的穴位,具有极好的防治疾病、保健养生的作用,但是艾灸也具有一定的限制,那么什么时候不能艾灸呢?

  什么时候不适合艾灸?

  

  1、刚吃完饭是不适合艾灸的,因为饭后立刻艾灸会影响肠胃的消化,容易导致消化不良、肠胃不适等症状。

  2、女性例假期也是不适合艾灸的,女性来例假艾灸可能会导致月经的紊乱、或者是月经出血量多,不利于女性健康。

  艾灸具有哪些保健作用?

  1、温通经络:艾灸就是将艾条燃烧后,刺激人体的穴位经络,这样可以刺激经络运行,很适合一些手脚冰凉、经脉不通的人群。

  2、调节身体免疫力:艾灸是中医理疗的一种,可以调理身体的经脉血液的运行、还能温阳散寒、防止多种疾病,还能调节人体的免疫能力,提高人们的身体素质。

  

  什么时候艾灸比较好?

  1、在一年之中,夏天是很适合做艾灸的,因为夏天是一年中阳气比较旺盛的时候,夏天做艾灸了可以祛除身体中的寒湿之气,助长身体中的阳气,有益于身体健康。

  2、在一天之中,上午的10点到下午的4点之间是最适合做艾灸的,因为这段时间是一天之中阳气比较充足的时候,补益身体的效果是最好的。

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