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艾灸增强免疫力就灸这三个穴位

2018-1-31 16:33| 发布者: admin| 查看: 200| 评论: 0|来自: 艾灸培训

  增加免疫力的三个穴位

  1.身柱穴

  取穴方法:身柱穴位于后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处

  功效:扶助正气,调和全身气血,促进身体健康。

  

艾灸增强免疫力就灸这三个穴位

  2.足三里

  取穴方法:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

  功效:强壮和保健机体,改善机体对营养成分的吸收,增强机体免疫力。

  

艾灸足三里

  3.神阙穴

  取穴方法:肚脐的正中央

  功效:温经祛寒,调和阴阳,调理气血。

  

艾灸神阙穴

  以上穴位施灸方法:采用温和灸。手持点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3cm以感到施灸处温热,舒适为度。

  以上穴位施灸时间:每日取1~2个穴位,每次灸10~15分钟。

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