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艾灸后就容易上火,是什么情况?

2018-1-3 13:54| 发布者: admin| 查看: 241| 评论: 0|来自: 艾灸培训

  艾灸上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的是——坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气。  

艾灸培训

  灸后容易上火的人群

  1、上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)。

  2、气血严重不足,稍微运动就累,两虚。

  “上火”症状大盘点

  一、心火

  夏季多发!分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;

  实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  二、肺火

  主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

  三、胃火

  分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;

  实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

  四、肝火

  我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

  其实,一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

  五、肾火

  主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

  灸后上火的应对措施

  1、控制灸量:

  即减少艾灸的时间。

  2、刺激“降火穴”:

  除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

  3、补中益气,引火下行:

  上身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸,打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。

  4、灸前喝温水:

  最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸之前喝100毫升。

  5、注意饮食:

  平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。  

艾灸后就容易上火,是什么情况?

  最简单的降火方法:在大椎处刮痧

  大椎处刮痧,可以取到降火的作用

  操作方法很简单,在大椎涂上精油,在大椎处用力快速刮几下,出痧后,等10分钟痧退之后可继续刮。

  除了降火气,刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用。

  降火穴

  所谓的“降火穴”,其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位,一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。

  1、清心热穴:小海、曲泽

    小海:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

    曲泽:位于肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

  2、清肺热穴:尺泽、鱼际

    尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。

    鱼际:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

  3、清肠胃热穴:曲池、合谷、内庭

    曲池:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

    合谷:即“虎口”,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

    内庭:足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

  4、清肝胆热穴:阳陵泉、太冲穴、行间穴。

    阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

    太冲穴:在行间上二寸的凹陷中。

    它能在怒发冲关时泻火入眠;也能在头晕脑胀时降压气爽;在有气无力时补足血气;能在月经不调时调理周到。

    行间穴:第一、二脚趾缝纹端。

    该穴最善治头面之火,例如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝。故称“泻行间火而热自清”。

  5、清三焦热穴:外关、支沟

    外关:腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。

    支沟:位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

  6、清热解毒穴:耳尖、八邪、八风、涌泉穴

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