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艾灸这四个美容穴,补气血提升颜值

2017-11-29 17:19| 发布者: admin| 查看: 64| 评论: 0|来自: 艾灸培训

  女性好比娇花,气血堪比沃土,经络不通导致女性气血失调,贫瘠的土地是无法滋养鲜嫩的花朵的。女人花自然枯黄萎靡。

  

艾灸培训

  《内经》即指出:“经脉可以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”

  保持经络畅通是女性“保鲜”、“保健”的主要手段。

  女性想要永葆青春美丽健康,畅通经络、调理气血是一生的必修课!

  经络驻颜内外兼修

  经络美容驻颜,流传了几千年,是古人留下的瑰宝,绿色天然的方法,内调外养,使女性的美内外双修,容光焕发,青春永不老。

  那么,如何利用经络调养?

  其实,我们每个人身上都自带养颜美容穴,用好它们,岁月将是最养颜、最自然的的保养品,令你容颜保持自然美、持久美。

  

艾灸这四个美容穴,补气血提升颜值

  下面,介绍几个女性常用的美容穴位——

  足三里

  位置:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。

  

艾灸足三里穴

  功用:足三里是女人第一大养颜要穴。长按足三里,青春不显老。

  足三里属胃经,经常艾灸或按摩足三里,能补脾健胃、调理气血、增强免疫力,还有祛斑、去痘、止脱发,抗衰老,悦容颜功效。

  血海穴

  位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

  

艾灸血海穴

  功用:女人若要容颜好,补血补气少不了。

  血海是补血的明星穴。配合足三里一起按摩或艾灸,可活血养血,堪比用当归。

  太溪

  位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

  

艾灸太溪穴

  功用:女人如水,自然少不了水的滋养。太溪穴正是身体水源之所在。

  它是肾经原穴,属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。

  经常艾灸太溪穴,自然肾气充足,面色红润水嫩。

  神门

  位置:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

  

艾灸神门穴

  功用:神门穴属心经原穴,心藏神,结合合谷穴按摩或艾灸,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。既安心神,又养容颜,一举多得。

  以上四个穴位,每天要坚持按摩或艾灸它们,要长期坚持,才有效果哦!

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