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解决眼干眼涩视力差的养生艾灸方法

2017-10-25 17:06| 发布者: admin| 查看: 353| 评论: 0|来自: 艾灸培训

  现代人上班看电脑、下班玩手机、晚上常熬夜,长此以往,轻则导致眼疲劳,重则导致眼疾。后台经常有人留言咨询,是否可以使用艾灸缓解视力减退等眼疾症状?答案当然是肯定的。

  守护视力,从“艾”做起艾灸治疗眼疾主要围绕眼周穴位和肝经穴位进行,需要注意的是,因为眼部皮肤非常娇嫩,孩子艾灸时调皮,容易烫伤,需要家长在旁边看护。艾灸时间一般在10分钟左右。

  艾灸取穴

  1、眼周穴位

  

艾灸培训

  眼部穴位以8个穴位为主,即“睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白”,艾灸这些穴位可改善视物模糊等眼疾症状。

  如果记不住这么多穴位,可直接艾灸整个眼周,眼周包含了多个重要穴位,都是经络疗法临床上治疗各种眼疾的要穴。

  2、肝俞穴

  

艾灸肝俞穴

  肝俞穴意指肝脏的水湿风气,由此外输膀胱经,可散肝脏之热。肝主目,艾灸此穴有疏肝理气、养血明目的作用。

  3、光明穴

  

艾灸光明穴

  光明穴因其能恢复视力而得名,为胆经络穴,有舒肝明目、活络消肿的功效,艾灸此穴可缓解近视引起的视物不清。

  【注意事项】

  艾灸前,先将脸洗干净,再用毛巾热敷双眼,可增强艾灸效果;

  艾灸后,不可用湿毛巾擦拭双眼,可闭目养神或按摩穴位,以促进血液循环,缓解肌肉紧张;

  艾灸期间,切记不要过度用眼。

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