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艾灸补益脾气,从此告别月经过量

2017-9-20 15:27| 发布者: admin| 查看: 279| 评论: 0|来自: 艾灸培训

  一、 月经量过多的原因

  正常的月经出血为20~60毫升,超过80毫升就可以称为月经过多。月经量多是女性的常见病,只要认清月经过量的病因,采取得当的措施,治愈也不是什么难事。

  1、可能是脾气虚弱。

  中医讲“脾主统血”,脾是主运化饮食的,除了这个功能外,它还有统摄血液的职责。如果脾气虚弱到一定程度时,不能统摄血液,就可能导致月经过量。其实,这就好比脾为我们的的身体筑起了一道无形的堤坝,将全身的血液统摄在血脉中,当脾功能失调时,血液便决堤而出。

  那么如何判断脾胃虚弱呢?

  一个人如果经常饭量少或者食欲不佳,吃完饭经常肚子发胀,平时容易疲乏,十有八九就是脾虚了。女人之所以会出现脾虚,除了先天体质原因外,主要和不健康的生活方式有关,比如过度减肥、过度劳累、缺乏运动等。

  2、可能是血热

  《万氏妇人科》说:“凡经水来太多者,不问肥瘦,皆属热也。”

  怎么理解呢?我们都用水壶烧过水,一般我们不会将水壶灌满,可是等到水烧开的时候,水却从壶里溢了出来。这并不是说水变多了,而是水开了之后活力增强,越过了原有的界限窜了出来。同样,如果我们身体里面郁积内热过多,也会导致血溢不守而妄行。如果恰好遇上经期,就会溢出更多的经水。女性在出现月经过多时,应仔细观察自己经血的颜色和质地。如果经血呈深红色,质地黏稠,很可能存在血热的问题。

  那么血热是不是就该多吃点冰凉的食品,如冰淇淋、冰饮料等,来“灭灭火”呢?

  其实不然,这样不仅于事无补,反而火上浇油。因为凉的东西吃多了,会导致脾胃更虚,也就是上面说的会导致月经量多。

  那么血热的女性,饮食上应该注意什么呢?少吃或者最好不吃温热性的容易上火的食物,宜食蔬菜。除了饮食,还要注意保持愉悦的心情,因为心情压抑很容易造成肝郁化火,进而导致血热,出现月经量过多。

  二、 艾灸取穴——健脾固摄,升阳举陷

  “兵来将挡,水来土掩”,知道了造成月经量过多的原因,解决问题也就有了方向。这里还是要重点说说艾灸调理月经过量的方法。

  【取穴】:隐白穴、百会穴

  【灸法】:可于经前艾条温和灸,每穴15分钟左右,每天施灸1次,10天为一个疗程。

  《针灸大成》中:“隐白,妇人月事过时不止。”月经过量的主要原因是冲任二脉不固,脏腑失调。而隐白穴是足太阴脾经上应着重健脾益肾,按照经络学说的原理,刺激隐白穴有健脾统血、补中益气的功效。

  

艾灸隐白穴补益脾气

  而百会穴位于督脉之上,据《会元针灸学》记载:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会”,艾灸百会穴可以起到益气和升阳举陷的作用。(“升阳举陷”是一个中医术语,简单地说,就是能够升发阳气,能将陷下的气血往上提。)

  

艾灸百会穴从此告别月经过量

  艾灸虽然可以有效调理月经过多,但也要注意劳逸结合,不要劳累过度,不要暴饮暴食伤及脾胃,勤于锻炼。

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