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痛经时艾灸3大穴位,绿色止痛更奏效

2017-6-30 12:13| 发布者: admin| 查看: 393| 评论: 0|来自: 艾灸培训

  痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等。

  

痛经时艾灸3大穴位,绿色止痛更奏效

  1、内关穴

  

内关穴

  2、合谷穴

  

合谷穴

  在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。因为合谷穴在手上,取穴方便,平时自己就可以左右手互相按揉,让体质增强。如果能够坚持艾灸该穴,效果更佳。

  在我们工作过程中,当女性痛经时,尤其是疼痛难忍时,艾灸合谷往往能取到迅速缓解痉挛,消除疼痛的神奇功效。在中医《四总穴歌》里,有“面口合谷收”,故而你想用艾灸来美容的话,平时可以常艾灸或者按摩合谷,它能让你的脸色变得更加红嫩。

  3、太冲穴

  

太冲穴

  女性疾病大多从肝论治,疏肝理气、养血柔肝是常用之法。痛经, 月经不调,很多女性月经总是提前或者延长,老没规律,月经的颜色深红,而且莫名发热,经前几天特别烦躁不安,想发脾气,多是因为肝郁、肝热引起的。

  太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处,它是肝经的原穴,是肝的发源处,肝的原动力来源于此,是肝经上最重要的穴位之一。故而艾灸太冲穴能很好的疏肝解郁,以达到行气、活血、止痛的效果。

  痛经日常艾灸调理:

  ①肝俞

  

肝俞

  ②命门

  

命门

  ③肾俞

  

肾俞

  ④神阙

  ⑤血海

  ⑥三阴交

  

三阴交

  ⑦内关

  ⑧太冲

  艾灸方法:温和灸,悬灸或者用艾灸盒灸。肢体每穴艾灸15-20分钟,躯干每穴艾灸30-40分钟,循序渐进的,逐渐延长单次艾灸时间,需知灸量是艾灸效果的保证,艾条过细、热量过低、时间过短都是不行的!

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