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艾灸美容大全,拿走不谢!

2017-6-22 11:56| 发布者: admin| 查看: 240| 评论: 0|来自: 艾灸培训

人们的身体是否健康从气色上面就可以完全看出来的,要是气色不是那么好的话,那就表示身体内部的器官有些异常的变化,这个时候如果只是做表面的美容工作是完全没有用的,因为这不能够从根本上去解决问题。另外,现代人生活压力过大,体内淤积的各种毒素排泄缓慢,肌肤对化妆品、营养品的吸收变得越来越慢。

  

艾灸美容大全,拿走不谢

然而艾灸呢,是一种纯绿色的自然健康美容,是通过调理我们的身体机能和内分泌,来调理体内的阴阳平衡,排除毒素来达到自然的美容效果。


面部皮肤方面:艾灸可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。

眼部方面:艾灸可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。

 

给大家分享一些艾灸美容常用的穴位:


一、合谷

  

合谷

即虎口位置,在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置,一般在食指拇指并拢靠在一起时,肌肉的隆起点处。


二、太冲

  

太冲

足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压,能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷,就是太冲穴。


三、三阴交

  

三阴交

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度),胫骨内侧缘后方。


四、血海

  

血海

大腿内侧,膝盖骨内侧端向上2寸,股四头肌内侧头隆起处。


五、关元

  

关元

 小腹正中,肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。


六、气海

  

气海

肚脐下面,肚脐和关元穴的中点。


七、足三里

  

三里

取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。


遇到以下问题,该艾灸哪里呢?


一、脸颊、脑门子上老长痘痘,口臭、粪便干燥......

坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟


二、不用唇彩,双唇仍然鲜亮

每一天睡前灸神阙、关元各10分钟,再艾灸血海3分钟


三、祛斑竟是如此简单

太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟,祛斑彻底,即使您素面朝天,自信傲然满满。


四、留住乌黑秀发的秘密

每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟,从内部来为头发补充营养。


五、怎样让皮肤洁净而清爽

每一天敲打胆经,艾灸太冲,那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了,皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。


六、怎样拥白里透红好肤色

坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟,不必选用任何极其昂贵的打扮用品,皮肤照样可以白里透红。


七、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤

要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜,坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟,半月后你会有意想不到的惊喜。


八、怎么对付“黑头”

每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟,晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟,脸就变得光洁无瑕。


九、跟“黑眼圈”说再会

事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”,这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟,睡前艾灸双侧三阴交3分钟,就能够跟黑眼圈拜拜。


十、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,,再艾灸阴陵泉3-5分钟,会很快消除眼袋和浮肿,做足水灵靓女人。


十一、嘴唇发干老脱皮怎么办

这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”,是足三阴经的交会穴,艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。

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