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“艾”护生命 “灸”出健康

2016-5-3 11:14| 发布者: admin| 查看: 492| 评论: 0|来自: 艾灸百科网

  相传日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁,其妻173,其子153岁,其孙105岁,个个精神矍铄,健步如飞。问其长生之术,答曰:祖传每月初八连续灸足三里穴,始终不渝,仅此而已。在气候寒冷的日本北部,人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术,有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。其实此灸法乃由我国所传,早在唐代名医孙思邈提出:“若要安,三里常不干”,其本人经常灸足三里,活至102岁,这正是古代养生家所推崇的疤痕灸,使灸疤延久不愈,可以保健延年。

  艾灸是中国人最好的养生方法

  艾灸是中国传统医学的文化瑰宝,在春秋战国时期就已广泛流行。在中国古代,艾灸是治疗疾病的主要手段。艾灸疗法操作简单,安全有效,无毒无副作用,即使是不懂医术的普通老百姓,也可以通过简单学习,快速掌握操作方法,从而把健康掌握在自己手里。因此,艾灸自古以来就受到广大劳动人民的喜爱,“家有三年艾,郎中不用来”的谚语流传至今。

  艾灸是使用燃烧的艾绒,灸烤相应的穴位,达到防病治病的目的。百草之中选择艾草的原因在于艾绒燃烧时温和持久,更重要的原因是艾绒燃烧辐射出的热能,其频率、波幅与日光最接近,易于引起人体的共振,因而渗透性、穿透力特别强。古人云:“针之不到,药之不及,必灸之。保命之法,艾灸第一。”

  艾灸是一种最古老、最原始的防病治病方法,有几千年的历史。艾灸是一种纯天然绿色疗法,对各种慢性疾病有显著疗效。艾灸的六大功效:1、驱邪------驱除人体风、寒、湿邪;2、安神------安定心神,促进睡眠;3、通络------疏通经络、血脉;4、排毒------调和气血,排毒养颜;5、补阳------补充阳气,增强抗病力;6、延年------防病治病,延年益寿。

  在现代,人们的生活水平越来越高,生活和工作压力也越来越大,过度的劳累以及心理上的压力使很多人处于亚健康状态,身体功能的下降引发了各种疾病,威胁着我们的健康。就医的麻烦和高昂费用,药物的不良反应和毒副作用也时时困扰着我们。有没有一种不打针、不吃药、不作手术、费用低廉,既能强身健体又能防病治病的方法呢?有,那就是中国神奇的艾灸。目前,艾灸是最好的防病治病方法,也是中国人最好的养生方法。随着人们对艾灸的深入认识和了解,艾灸养生必将大放光彩,造福于社会和人类。

艾灸常识

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