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【收藏】女人这样艾灸才最美:女人一生离不开的十大艾灸穴位!

2017-5-11 14:16| 发布者: admin| 查看: 803| 评论: 0|来自: 艾灸培训

女人这样艾灸才最美:女人一生离不开的十大艾灸穴位

  中医认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。

  而艾草为纯阳性,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与魅力。同时,端午是艾草声场最茂盛,药性最强烈的时候。这个时候采摘下的新鲜艾草具有极强的功效,这也是我们中华民族多年来以采艾为庆祝节日方式的真正原因。

  可以说,女人与艾草,天生是一对。据医书记载,大家所熟知的端午节又名女人节,每年的端午,女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡,既可延年益寿又可美容养颜。

  经常利用艾草施灸下面这十大穴位,对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用,在保养、调养的过程中, 而如果经常用艾条灸身体上四个重要的穴位,可以迅速补充女性体内的气和血,艾灸的功效与作用从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。

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女人一生离不开的艾灸穴位

  1、关元穴

  定位:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,就是从肚脐下方距离3个指幅下方。

  功效:经常艾灸这个穴位,对于女性常见的遗尿、尿频、尿道痛、痛经、闭经有很大帮助哦;此外,很多女性常有的对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、生理不顺、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。   

关元穴

  2、血 海

  定位:位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为“血海”的穴位。

  功效:经常艾灸可调节生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍(更年期综合症)、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一, 月经不调,崩漏,经闭,湿疹等。

  3、三阴交

  定位:位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放,大约第四个手指处。

  功效:经常艾灸,可保养子宫和卵巢;紧致脸部肌肉,使脸部不下垂;调月经,去斑,去皱,祛痘;改善性冷淡;调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。

三阴交

  4、神 阙

  定位:位于人体的腹中部,脐中央。

  功效:俗话说,常灸神阙穴,万病自会灭。经常艾灸神阙可温补脾肾、熄风开窍、宁心安神、温经通络、祛风除湿、调和气血,调补冲任。

  5、水 分

  定位:位于中腹部,前正中线上,当脐中上1寸,在腹白线上。

  功效:经常艾灸此穴,可帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利于收腹祛脂同时可消除水肿,小便不利,腹痛。  

水 分

  6、水 道

  定位:下腹部脐下3寸、旁开2寸。

  功效:增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力,有利于皮下脂肪的消除,对痛经、闭经、小便不利有效。

  7、天 枢

  定位:脐旁开2寸

  功效:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

  8、归 来

  定位:下腹部,当脐中下4寸,当前正中线旁开2寸。

  功效:活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。

  9、中 极

  定位:下腹部,当脐中下4寸。

  功效:增强腹部肌纤维的弹性,消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能,并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。

  10、子 宫

  定位:在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。

  功效:调经理气、升提下陷、子宫下垂、月经不调、痛经、子宫内膜炎。不孕症。

  青春,是女人一生中最大的敌人。试想一下,当一个女人皮肤开始暗黄,开始出现皱纹,黄褐斑,老年斑……心情总归会出现低落。女人都爱照镜子,想看到自己美丽的容颜,看到心爱的男人在见到自己的那一刻,眼里泛着惊艳和贪婪的目光。

  当岁月开始侵蚀我们的时候,我们着急,却只能无奈的叹息。有时看到电视里的明星,就在那感叹,她保养的好好,四十多岁看上去还是二十七八的样子,我要是也能这样该多好!

  从现在开始,用艾抓住男人的心!聪明的女人懂得养生,智慧的女人善于艾灸!艾灸养生是女人一生离不开的灵丹,每个穴位都有特定的作用。对于女性来说,想要气色红润,善灸这些穴位,就是随时携带的保养圣品和良药。

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